Bántalmazó kapcsolatból való kilépés egy bonyolult és nehéz lépés, de mindenképpen fontos az önbecsülés és biztonság érdekében. Itt van néhány lépés, amelyek segíthetnek: Felismerés: Ismerd fel, hogy a kapcsolat bántalmazó. Ez lehet fizikai, érzelmi, szexuális vagy pénzügyi jellegű bántalmazás. Kérj segítséget: Beszélj egy megbízható baráttal, családtaggal vagy szakemberrel a helyzetről. Lehet, hogy segítenek neked látni Read More
Tag: tervezés
Félek a jövőtől!
Az aggodalom a jövőt illetően teljesen természetes emberi érzés. Sokan érezhetik azt, hogy a jövő bizonytalan, és ez okozhat szorongást. Azonban fontos megemlíteni, hogy a jövőt nem lehet teljesen előre látni, és a változás mindig része az életnek. Néhány dolog, amit megtehetsz, hogy enyhítsd a jövő iránti aggodalmadat: Élj a jelenben: Koncentrálj arra, hogy jelenleg Read More