Mi jellemző a Jósokra, hogyan dolgoznak?

A jósok olyan személyek, akik spirituális vagy intuitív módszerekkel próbálnak információt nyerni a jelenről, múltról vagy jövőről. Munkájuk sokféle formát ölthet, attól függően, hogy milyen technikát alkalmaznak és milyen hagyományhoz tartoznak. A jósok jellemzői: Intuíció és érzékenység – Gyakran azt állítják, hogy érzékenyebbek az energiákra vagy rezgésekre. Szimbólumokkal való munka – Sokan kártyák (pl. tarot), Read More

Mi jellemző a Halottlátókra, hogyan dolgoznak?

A halottlátók, más néven médiumok vagy spiritiszták, olyan személyek, akik azt állítják, hogy kapcsolatba tudnak lépni az elhunytak szellemeivel. Munkájuk és módszereik változatosak, attól függően, hogy milyen spirituális vagy kulturális hagyományban dolgoznak. Halottlátók jellemzői és működése Érzékelési módok Látás (clairvoyance) – Egyes médiumok látomásokat tapasztalnak az elhunytakról. Hallás (clairaudience) – Mások belső vagy külső hangokat Read More

A meditáció fajtái 12. Hangalapú meditáció

A hangalapú meditáció olyan technika, amely során különféle hangokat használunk a tudat megnyugtatására, elmélyítésére és fókuszálására. Ezek a hangok lehetnek természetesek, mesterségesek, vagy akár saját magunk által keltettek. Hangalapú meditáció típusai: Mantra meditáció – Egy adott szó, kifejezés (pl. “Om”, “So Hum”) ismételgetése segít elcsendesíteni az elmét és elmélyíteni a meditatív állapotot. Hangtál meditáció – Read More

A meditáció fajtái 11. Tárgyfókuszú meditáció

A tárgyfókuszú meditáció egy olyan meditációs technika, amely során egy fizikai vagy vizuális tárgyra irányítod a figyelmedet. Ez segít a koncentráció fejlesztésében és az elme lecsendesítésében. Hogyan működik? Ebben a meditációs formában egy konkrét tárgyat választasz ki, amely lehet például: Gyertyaláng – a láng mozgását és fényét figyeled. Kristály vagy drágakő – a színére, formájára Read More

A meditáció fajtái 10. Dinamikus meditáció

A dinamikus meditáció olyan mozgásalapú gyakorlat, amelyet különösen azoknak ajánlanak, akiknek nehéz hosszabb ideig csendben, mozdulatlanul ülni. Ez a meditációs forma lehetővé teszi az érzelmek, feszültségek és elfojtott energiák felszabadítását a test aktív mozgása révén. Az egyik legismertebb változata Osho dinamikus meditációja, amely öt fázisból áll: Légzés (10 perc) Gyors, intenzív és szabálytalan légzéssel kell Read More

A meditáció fajtái 9. Jóga meditáció

A jóga meditáció az egyik legismertebb meditációs forma, amely összekapcsolja a test mozgását, a légzést és a mentális fókuszt. Ez a típusú meditáció a jógagyakorlatok során végzett tudatos jelenlétre, illetve a légzés szabályozására épít. Nézzük, mit érdemes tudni róla! A jóga meditáció célja: A test és az elme egyensúlyának megteremtése. A stressz csökkentése, relaxáció elősegítése. Read More

A meditáció fajtái 8. Kundalini meditáció

A Kundalini meditáció egy spirituális gyakorlat, amelynek célja a testünkben rejlő energia, az úgynevezett „Kundalini energia” felébresztése és felszabadítása. Ez az energia a gerincoszlop aljánál „szunnyad”, és a meditáció során a gerinc mentén felfelé áramolva aktiválja az energiaközpontokat, vagyis a csakrákat. Hogyan működik? A Kundalini meditáció gyakran kombinálja a következő elemeket: Légzéstechnika (pránájáma): Speciális, ritmikus Read More

A meditáció fajtái 7. Csakra meditáció

A 7. csakra meditáció (koronacsakra meditáció) célja, hogy a spirituális kapcsolódást, az egyetemes tudatot és a belső békét erősítse. Ez a csakra, amelyet Szahaszrárának is neveznek, a fejtetőn található, és a transzcendens tudathoz kapcsolódik. Itt van néhány fontos információ és gyakorlat ehhez a meditációhoz: Jellemzői: Szimbóluma: Lótuszvirág ezer szirommal. Színe: Lila vagy fehér. Eleme: A Read More

A meditáció fajtái 6. Zen meditáció

A Zen meditáció, más néven Zazen, egy olyan meditációs gyakorlat, amely a japán Zen buddhizmus hagyományaihoz kapcsolódik. Ez a meditációs forma az egyszerűséget és a jelen pillanat teljes elfogadását hangsúlyozza. Fő jellemzői: Testtartás: A Zazen gyakran lótuszülésben történik, de féllótusz vagy akár egyenes háttal ülve széken is gyakorolható. A gerinc egyenes, a kezeket a “kozmikus Read More

A meditáció fajtái 5. Metta meditáció ( szerető kedvesség meditáció)

A Metta meditáció, más néven szerető kedvesség meditáció, egy olyan gyakorlat, amelynek célja, hogy fejlessze a szeretetteljes és együttérző hozzáállást önmagunkkal és másokkal szemben. Ez egy buddhista eredetű meditációs forma, amelyet a nyugati világban is széles körben alkalmaznak a stressz csökkentésére, az érzelmi intelligencia fejlesztésére és a kapcsolatok javítására. Hogyan működik a Metta meditáció? A Read More