Most húsvét előtt itt a kiváló, sőt a legkiválóbb alkalom arra, hogy megvalósítsd a többcélú álmodat.
Frissülés, testi, lelki tisztulás, esetleges fogyás, jobb közérzet, mentális agyi tisztaság, stresszmentes élet, jó alvás, nyugalom, és el, hogy nincs vége a felsorolásnak, hogy még mennyi minden egészségi problémára lehet jó hatású a böjt.
Vallási oldalról tekintve a húsevést tiltották, ami most is így van, böjtölés alatt tilos a húsbevitelt.
Visszave az időben, már Paracelsus is ezt a módot javasolta, hogy kerülni kell a húsételeket, mert ez a mód a legjobb az egészség helyreállításában.
Érdemes a böjt megkezdése előtt tanulmányozni a különféle módokat, böjti tervet készíteni és ahhoz tartani magunkat. Érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyek elősegítik a salakanyagok távozását, sok folyadékot, gyógyteákkal segítik a folyamatot.
A böjt előnyei
