MAHASIRS Mudra

A mudrák nagyon hasznos gyakorlatok a testi, lelki egészségünk számára. Érdemes naponta többféle mudra gyakorlatot is elvégezni…. Spirituális gyakorlat mely egyensúlyba hozzá az energia áramlást az egész testben. Feltöltenek energiával és a negatív energia blokkokat megszünteti.

Mahasirs mudra: Nagy fej mudra gyakorlat. A gondolatok ki tisztítására való gyakorlat. Javítja a vér áramlását és a fejfájás is csökkenthető ezzel a mudrával.

Gyakorlat: Nyomjuk lazán egymásnak mindkét kéz hüvelyk- mutató és középső ujját, a gyűrűs ujját szorítsuk le a hüvelyk ujj dombjára, a kis ujját pedig nyújtsuk ki.

Komoly fájdalmak esetén tartsuk 15 percig ezt a helyzetet, megelőzésre pedig naponta háromszor ( Reggel – Délben – Este) 5-10 perces mudra tartás javasolt.

Használjátok egészséggel és minden nap egyre jobban fogod érezni magad. Figyelj önmagadra.

Áldás, békesség mindenkire!

Ne feledjétek! Az ELSŐ 10 perc jóslás ÚJ ÜGYFELEKNEK INGYENES!!! Hívd a 061/6777376-ot majd nyomd meg a 273-as melléket.