Asszertív kommunikáció 3.rész

Egy stresszes helyzetben többnyire nem tudjuk pontosan beazonosítani, hogy mit is érzünk abban a pillanatban. Csak annyit érzünk hogy valami nem jó, nem stimmel, nem az van, hogy jól vagyunk, hogy egyszerűen rosszul érezzük magunkat. Ahhoz hogy tudatosodjon bennünk, hogy mi is a bajunk, sok sok gyakorlás kell, de ne feledjük, ez lesz a kulcsa a helyzet megoldásnak. Ha eleinte nem is sikerül úgy fogamaznunk ahogy szeretnénk, nem gond, gyakoroljuk írásban. Írjunk bántásmentes levelet, amit többször is el tudunk olvasni,és ellenőrizni tudjuk hogy ne hagyja el a szánkat, amit talán nem is gondolunk komolyan az adott pillanatban vagy nem úgy ahogyan azt kimondtuk volna…. Hogyan tudjuk az érdekeinket érvényesíteni, a határainkat megvédeni emberi kapcsilatainkban úgy hogy megőrizzük a kapcsolatot és legfőképp a pozitív érzelmeinket? Mindez a kommunikációban rejlik….

Hamarosan folytatom a következő résszel 🙂

Ne feledjétek! Az ELSŐ 10 perc jóslás ÚJ ÜGYFELEKNEK INGYENES!!! Hívd a 061/6777376-ot majd nyomd meg a 273-as melléket.