Megérzés

A meg érzéseim gyermek koromban kezdődtek. Eleinte fel sem tűnt, de aztán Kb 8 éves koromtól fogva ráébredtem arra hogy hogy sorra valósúltak, mondhatni úgy is hogy meg történtek a meg érzéseim. Gyermek fejjel ez nagyon ijesztő volt. Megérezni ki mikor hal meg, mikor hol lesz baleset, érezni hogy hazudnak nekünk vagy csak éppen azt Read More

Asszertív kommunikáció 5.rész

Hogyan is tudjuk kifejezni magunkat, hogy mit akarunk, hogyan érezzük magunkat ha valami nem stimmel? Ha nem vagyunk teljesen harmóniánk, lelki középutunk birtokában.? Mi is történik ha fáradtak vagyunk, ha elegünk van a főnökünk folyamatos pressziójából, a környezetükből, a szomszéd gyerekéből aki maximális hangerőn üvőlteti a magnót? Vajon hogyan közöljük mindezt? Hogyan kérjük meg a Read More

Asszertív kommunikáció 4.rész

Régóta foglalkoztatja az embereket és bizonyos szinten spirituális fejlettség kérdése is hogyan fejezzük ki magunkat, és eközben ne is bántsunk meg másokat és mégis az történjen amit mi szeretnénk…Elképzelhető olyan szituáció is és legelőszőr ezzel lesz dolgunk amikor nem is tudjuk valójában miért is érezzük magunkat rosszúl hogy pontosan mi is az ok. Mindez mély Read More

Asszertív kommunikáció 3.rész

Egy stresszes helyzetben többnyire nem tudjuk pontosan beazonosítani, hogy mit is érzünk abban a pillanatban. Csak annyit érzünk hogy valami nem jó, nem stimmel, nem az van, hogy jól vagyunk, hogy egyszerűen rosszul érezzük magunkat. Ahhoz hogy tudatosodjon bennünk, hogy mi is a bajunk, sok sok gyakorlás kell, de ne feledjük, ez lesz a kulcsa Read More

Asszertív kommunikáció 2.rész

Ha már a pókhálónál tartunk: minél jobban vergődünk annál jobban bele ragadunk. Mint a légy aki minden erejével szeretne kimászni a pókhálóból, de ehelyett csak még jobban bele ragad. Totál vissza felé elsülő energiák…. Így van ez a begőzőlt állapottal is, nem segít ha mindent változatlanul teszünk úgy ahogy eddig is tettük…. Csupán az ha Read More

Asszertív kommunikáció 1.rész

Számtalan olyan élethelyzet van, ahol sikertelenűl alkalmazzuk a kommunikációt hiszen megbántott egónk valami hihetetlen módon felülkerekedik és se kép se hang csak a bántó sértő lélekölő szavak és érzések záporoznak. Nincs mese ilyenkor teljesen elveszìtjük tudatosságunkat és egyértelműen átadjuk magunkat a negatív érzelmi fröcsögésnek. Ennek az állapotnak mint már sokan megtapasztalhattátok, semmi de semmi pozitív Read More

Lótusz mudra

A mudrák nagyon hasznos gyakorlatok a testi, lelki egészségünk számára. Érdemes naponta többféle mudra gyakorlatot is elvégezni. Spirituális gyakorlat mely egyensúlyba hozzá az energia áramlást az egész testben. Feltöltenek energiával és a negatív energia blokkokat megszünteti. Lótusz mudra: Tedd össze a mellkasod előtt a kezed hogy a kéztövek és az ujjhegyek érintsék egymást. Ezután nyisd Read More

Szerelmi jóslás

A szerelmi jóslás kiváló lehetőség arra hogy a magán életbeni kapcsolatainkra rálássunk. Ilyenkor kiderűl ki az aki valóban őszintén szeret minket és ki az aki nem… A szerelmi jóslás betekintést nyújt önmagadba is hiszen még jobban megismerheted, meg érted önmagad általa. Fontos tudnod hogy a szerelmi jóslás nem téged hivatott megerősíteni a hitedben, a ragaszkodott Read More

VAJU mudra a salaktalanításért

Emésztési problémák, szélprobléma, vagy teltség érzet esetén illetve amikor salaktalaní szeretnénk a szervezetünket akkor alkalmazható. Rendszeres alkalmazásával meg akadályozható hogy a salakok, méreg anyagok felszívódjanak a szervezetünkben. Ideális segítség még a diéta illetve fogyókúra mellett a szervezetünk számára. Szél mudra gyakorlat : A mutató ujjunkat nyomjuk enyhén lefelé a hüvelyk ujjal, a többi ujjunkat pedig Read More

MAHASIRS Mudra

A mudrák nagyon hasznos gyakorlatok a testi, lelki egészségünk számára. Érdemes naponta többféle mudra gyakorlatot is elvégezni…. Spirituális gyakorlat mely egyensúlyba hozzá az energia áramlást az egész testben. Feltöltenek energiával és a negatív energia blokkokat megszünteti. Mahasirs mudra: Nagy fej mudra gyakorlat. A gondolatok ki tisztítására való gyakorlat. Javítja a vér áramlását és a fejfájás Read More